Hogyan ápoljunk demens beteget?

A demens beteg ápolása hatalmas érzelmi és fizikai teher, ugyanakkor szeretettel és jó szervezéssel biztonságosabbá, kiszámíthatóbbá tehető a mindennapi élet. Az alábbi tanácsok segítenek az otthoni gondozást átláthatóbbá, nyugodtabbá és biztonságosabbá tenni mind a beteg, mind a hozzátartozó számára.

Biztonságos, egyszerű otthoni környezet

A demens beteg számára az otthon akkor a legbiztonságosabb, ha átlátható, egyszerű és balesetmentes. Érdemes eltávolítani a csúszós szőnyegeket, éles tárgyakat, felesleges bútorokat, és gondoskodni a jó megvilágításról, különösen az éjszakai közlekedési útvonalakon.

Néhány praktikus lépés:

Csúszásmentesítő szőnyegek a fürdőszobában, kapaszkodók a kádnál és WC-nél.

Zárható szekrény a gyógyszereknek, vegyszereknek, éles eszközöknek.

Jól látható jelölések az ajtókon, helyiségeken (pl. „Fürdő”, „Konyha”), egyszerű piktogramokkal.
​

Bejárati ajtó plusz biztonság: kapucsengő, extra zár, esetleg jelzőrendszer az elcsavargás megelőzésére.

Napirend és önállóság támogatása

A demens beteg ápolásának egyik kulcsa a kiszámítható, ismétlődő napirend, ami csökkenti a szorongást és a zavartságot. Ha minden nap hasonló időpontban történik az ébredés, étkezés, séta és lefekvés, az biztonságérzetet ad és segíti a tájékozódást.

Hasznos eszközök és módszerek:

Nagybetűs naptár, jól látható óra, képes emlékeztetők a hűtőn vagy ajtón.
​

Egyszerű, rövid feladatok bevonással: teríték készítése, zöldség pucolása, ruhák szétválogatása.

Önállóság tisztelete: amit a beteg még biztonságosan el tud végezni (mosakodás részfeladatai, öltözködés, kisebb házimunka), azt érdemes rábízni, mert erősíti az önbecsülését.

Kommunikáció demens beteggel:

Demenciában a beszéd, a megértés és az emlékezés sérülhet, ezért a kommunikáció legyen nyugodt, lassú és egyértelmű. Fontos a szemkontaktus, a barátságos hangnem és az, hogy mindig szemből közelítsünk, nevén szólítsuk a beteget.

Gyakorlati tanácsok:

Egyszerre csak egy kérdést tegyünk fel, rövid, egyszerű mondatokban beszéljünk.

Adjunk időt a válaszra, ne sürgessük, ne javítsuk ki bántó módon, ha eltéveszt valamit.

Ha nő a nyugtalanság, tereljük a figyelmét kedves emlékekre, zenére, fényképekre, egyszerű tevékenységre.

A nonverbális jelzések (mosoly, érintés, testtartás) sokszor többet mondanak a szavaknál, különösen előrehaladott stádiumban.
​

Mindennapi ápolási feladatok

A személyi higiéné, táplálkozás és mozgás az ápolás alappillérei, amelyek folyamatos odafigyelést igényelnek. A demens beteg gyakran nincs tisztában saját állapotával, ezért úgy gondolhatja, hogy mindent jól csinál, miközben elhanyagolja az alapos mosakodást, ruhacserét vagy a rendszeres étkezést.

Fontos szempontok:

Higiéné: segített, de méltóságteljes fürdetés, rendszeres kézmosás, köröm- és szájápolás.

Táplálkozás: kisebb, gyakori étkezések, könnyen rágható ételek, elegendő folyadékbevitel, szükség esetén emlékeztetőkkel.

Mozgás: rövid séták, könnyű tornagyakorlatok a felfekvések, ízületi merevség, izomgyengeség megelőzésére.

Inkontinencia: diszkrét, megfelelő segédeszközök használata, rendszeres WC-re kísérés, bőrvédelem.
​

A hozzátartozó védelme és segítségkérés

Egy demens hozzátartozó ápolása folyamatos készenléttel jár, ami hosszú távon súlyos mentális és fizikai kimerüléshez vezethet, ha a gondozó nem kap elég támogatást. A kiégés megelőzéséhez elengedhetetlen, hogy a családtag tudatosan foglalkozzon a saját egészségével és pihenésével is.

A következő lépések sokat segíthetnek:

• Feladatok megosztása a családtagok között, feladatlista készítése (bevásárlás, kísérés, ügyintézés, házimunka).
• Házi segítségnyújtás, nappali ellátás vagy időszakos bentlakásos szolgáltatás igénybevétele, ha elérhető.
• Sorstárscsoportok, civil szervezetek, online közösségek keresése, ahol megosztható a tapasztalat és érzelmi támogatás kapható.
• Saját orvosi, pszichológiai segítség igénybevétele, ha tartósan fennáll kimerültség, szorongás vagy depressziós tünetek.
  ​
• A demens beteg ápolása hosszú távú feladat, amelyhez türelemre, szeretetre és tudatos szervezésre van szükség, de megfelelő segítséggel és jól kialakított környezettel elérhető, hogy a mindennapok nyugodtabbak és biztonságosabbak legyenek minden érintett számára.

www.memobiom.hu